Ensalada de pepino al estilo hindú El Universo de Cris

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– Programa Gente Reverde 05 –

Entrevista a Cristina Muñoz de El Universo de Cris

+ Ensalada al estilo hindú

Ensalada al estilo hindú

Disfruta del programa y aprende a preparar esta deliciosa ensalada con Cristina Muñoz autora del blog El Universo de Cris.

Ensalada de pepino al estilo hindú - El Universo de Cris

Ingredientes:

Para la ensalada:

  • 1 Col blanca lisa
  • 800g Pepinos
  • 400g Zanahorias
  • 300g Espinacas
  • 200g Uvas

Para la salsa:

  • 500g Aguacates
  • 150g Almendras crudas
  • 50g Azúcar de coco
  • 2 Limones
  • 1 Manojo de hierbabuena o menta
  • 1 Cda Comino en polvo
  • 1 Cda Ajo en polvo
  • 1 Cda Jengibre en polvo
  • Sal marina sin refinar o agua de mar

Inicio= Entrevista Min 13:13= Sección de redes sociales Min 13:34= Receta

Min 19:59= Consejo nutricional Min 24:00= Despedida y tomas falsas

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