La importancia de la vitamina B12 en la alimentación vegetariana
LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA B12 EN LA ALIMENTACIÓN VEGETARIANA Según la Academia de Nutrición y Dietética Americana las dietas vegetarianas y veganas son saludables, nutricionalmente adecuadas en todas las etapas del ciclo vital y además, pueden proporcionar beneficios para la salud, siempre y cuando estén bien planificadas. A pesar de ello, destacan que para […]